İyot deyip geçmeyin: Hem eksikliği hem de fazlalığı etkiliyor
İyot, tiroid hormonlarının üretimi için gerekli olan ve vücudumuzda birçok yaşamsal işlevde rol oynayan temel bir mineraldir. Tiroid hormonları; metabolizmanın düzenlenmesi, büyüme, gelişme ve özellikle beyin fonksiyonlarının sağlıklı sürdürülmesi açısından büyük önem taşır
